十四运会和残特奥会倒计时一周年暨“我要上全运”汉台区全民健身 「云」行动欢乐跑

十四运会和残特奥会倒计时一周年暨“我要上全运”汉台区全民健身

「云」行动欢乐跑规程

一、活动主题：

十四运会和残特奥会倒计时一周年暨“我要上全运”汉台区全民健身「云」行动欢乐跑

二、活动时间：2020年7月4日

三、主办单位：汉台区路跑协会

四、协办单位：陕西万泰体育产业发展有限公司

五、赛事规模：参赛运动员60人

六、比赛地点：天汉长街健身步道（二号桥—四号桥）

七、活动流程及时间：

16:40   参赛运动员集结并进行热身；

16:55   主持人讲话；

17:00   运动员起跑；

18:15   比赛结束，合影留念。

八、竞赛办法：

（一）关门时间

为了保证参赛选手比赛安全，比赛设了赛事关门时间，到了关门时间，未跑完的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险（关门时间按自然时间计算）；

活动时长1小时15分钟，关门时间18：15

（二）发令：采用一枪发令同时起跑的办法；

（三）存取物品：本次活动不提供存取物品服务；

（四）饮料、饮水站、医疗、能量补给站：

九、参赛选手身体状况要求：

参赛者应身体健康，有参加跑步锻炼的基础。

有以下疾病患者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

（2）高血压和脑血管疾病患者;

（3）心肌炎和其他心脏病患者;

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

（5）血糖过高或过少的糖尿病患者;

（6）比赛前饮酒过度、劳累过度者；

（7）孕妇；

（8）其他不适合运动的疾病患者。

十、名次及奖励

本次比赛不设名次，不设奖励。

十一、注意事项

参赛者如因体力不支、身体不适或在关门时间内无法到达终点或相应距离等情况，应及时退出比赛，并联系协会相关工作人员。